Ressources
Calculez votre calcium
Si vous ignorez la teneur en calcium de votre diète, utilisez notre Calculateur de calcium pour déterminer votre consommation quotidienne.
Facteurs de risqué
Plus de 80% des fractures chez les personnes de 50+ sont causées par l'ostéoporose et au moins 1 femme sur 3 et 1 homme sur 5 subiront une fracture ostéoporotique au cours de leur vie.
L'exercice
L'activité physique occupe un rôle important dans la protection du squelette en renforçant la colonne vertébrale, en freinant la perte osseuse et en raffermissant les muscles, ce qui peut prévenir les chutes.
